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Donner un coup de pied

donner un coup de pied

Donner un coup de pied est la sixième des 8 techniques. Pour nombre de pratiquants, c’est un mouvement difficile. En effet, il est particulièrement exigeant à tous les niveaux : souplesse, tonus, coordination et surtout équilibre. Donner un coup de pied est surtout un bon indicateur de la faculté de lâcher prise. Description Bien prendre…

Le souci de la nature

La nature nous relie les uns aux autres et à l’ensemble du vivant. Mais quelles expériences avons-nous de la nature ? Celles-ci, ou leur absence, façonnent-elles nos façons de vivre, de penser et de gouverner ? Existe-t-il une valeur ajoutée de l’expérience de nature pour l’éthique et la politique ? Cet ouvrage collectif dirigé par…

Tai chi : retour au Dao – Pays de la sérénité

Tai chi retour au Dao

Retour au Dao  : quête des taoïstes Le taoïsme est né en Chine quelques siècles avant notre ère. Laozi et Zhuanzi sont en fait les représentants les plus célèbres de ce courant de sagesse. Quelques traités moins connus présentent notamment un ensemble d’exercices gymniques, respiratoires et spirituels. Les traités de l’Art de l’esprit, rédigés environ…

Hypersensibilité et conscience élargie

L’hypersensibilité et l’introversion possèdent bien des atouts. Elles permettent entre autres une pratique plus aisée de l’exploration des profondeurs, une aptitude accrue à la méditation, une propension à la contemplation. Personnellement touchée par ces phénomènes, Marie-France de Palacio s’interroge sur les états de conscience élargie 4ème de couverture. Extrait pp. 50-55 Devenir ce que nous…

Poussée des mains et mains collantes en tai chi

Poussée des mains

La poussée des mains désigne une pratique avec partenaire tout à fait spécifique du tai chi chuan. Également appelée “mains collantes”, cette pratique consiste à suivre son partenaire comme sa propre ombre, sans lui offrir la moindre résistance. Ces exercices, codifiés et libres, se présentent comme une danse favorisant la plus grande harmonie entre les…