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Autobiographie d’un bipède

essence

Les enchaînement musculaires participent à l’alphabet gestuel, précurseur du langage oral, et sculptent aussi la forme de l’os en accordant leurs tensions pour préserver harmonieusement notre équilibre dans toutes nos postures quotidiennes. Bernard Valentin nous invite à contempler une des merveilles du monde, l’Homme, avec cette mécanique articulaire « vivante », en perpétuelle mutation adaptative. Extrait pp.…

La fleur de lotus s’ouvre et se ferme

La fleur de lotus s'ouvre et se ferme 6

La fleur de lotus s’ouvre et se ferme est le mouvement fondamental du corps, du souffle et de la pensée en tai chi chuan. Respiration de l’être entier, ce geste est en fait une suite de mouvements d’expansion et de concentration. La pratique régulière permet ainsi de découvrir jusqu’où on peut s’ouvrir sans se disperser…