La fille de jade tisse et lance la navette Wu met en évidence la continuité et la douceur typique des gestes du tai chi chuan.
La fille de jade tisse et lance la navette Wu : description
Commencer avec l’ouverture suivie de la prise de balle typique du style Wu. Se déplacer latéralement en étendant les bras à hauteur de la poitrine. La paume du côté du pied avant est tournée vers le ciel. L’autre paume est dirigée vers le sol. Dans cette posture le tronc est vertical. S’asseoir sur la jambe arrière, la paume arrière se tourne vers le haut tandis que l’autre avant-bras protège le visage. Transférer le poids sur la jambe avant en penchant le buste vers l’avant. La main avant dévie l’attaque tandis que le bras arrière s’étend pour pousser. Assimiler un côté à la fois avant d’alterner.
La fille de jade tisse et lance la navette Wu : compléments
Dans les enchaînements des différents styles, ce mouvement s’effectue dans les diagonales. Les débutants l’apprennent d’abord dans les directions. Le tai chi chuan vise à une maîtrise du temps et de l’espace via la maîtrise du geste. Le pratiquant se ré-approprie d’abord son espace intérieur. Il se ré-oriente en même temps dans l’espace extérieur.
Le pratiquant débutant essaie avant tout de retrouver ses racines et son axe vertical. Puis il est attentif à aligner ses segments osseux. Ensuite, il avance, recule et se déplace latéralement. Il ré-incorpore ainsi les quatre directions cardinales. Enfin, il s’applique à imaginer et ressentir les diagonales. La maîtrise des diagonales représente une clef de la maîtrise de l’espace en tai chi chuan. Le pratiquant avancé organise ses postures et ses déplacements en référence aux huit directions. Les huit directions sont celles de la rose des vents. Tirer ou pousser le partenaire de face nécessite énormément d’énergie. Ces mêmes actions effectuées dans les diagonales sont nettement plus efficaces avec très peu d’énergie utilisée.